![ஊட்டச்சத்து பற்றிய வாசகங்கள்](https://thamizhsudar.com/wp-content/uploads/2023/09/ஊட்டச்சத்து-பற்றிய-வாசகங்கள்-326x245.jpg)
ஊட்டச்சத்து பற்றிய வாசகங்கள்
ஒரு மனிதனானவன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையினை வாழ்வதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையே உட்கொள்ள வேண்டும். இதன் விளைவாக பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்புப் பெறுவதோடு சுறு சுறுப்பாகவும் வாழ்வில் தன்னம்பிக்கையுடனும் செயற்பட முடியும். இன்று மனிதனானவன் ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை உண்பதை விட உடலுக்கு தீங்கிளைக்கும் துரித உணவுகளையே உண்ணுகின்றான். இதன் […]